Pondus è un piccolo programma per Gnome scritto usando le librerie GTK che permette di tenere traccia del proprio peso. Oltre a poter inserire il proprio peso giornalmente o in una data nel passato per controllare l’evoluzione del peso è anche possibile fissare un peso che si vorrebbe raggiungere in una data futura.
Pondus si trova nei repository di Ubuntu, per installarlo utilizzate Synaptic oppure digitate in un terminale:
sudo apt-get install pondus
Finita l’installazione lo trovate nel menù delle applicazioni sotto la voce “Accessori>Pondus”.
All’apertura il programma si presenta così:
Per prima cosa fate clic sulla quarta icona “Preferenze” a partire dalla sinistra. Nella finestra che appare inserite la vostra altezza, spuntate la voce “Usa un calendario nella finestra Aggiungi misurazione” e fate clic sul pulsante “OK”.
Per aggiungere una misurazione cliccate sulla prima icona a sinistra a forma di più. Nella finestra che appare scegliete una data, inserite il peso in chilogrammi e fate clic sul pulsante “OK”.
Se nelle preferenze non avete spuntato la voce per usare il calendario la finestra vi apparirà così:
Le misurazioni che avete inserito compariranno nella finestra di Pondus e le potrete ordinare sia per data che per peso. Per eliminarne una fateci clic sopra e cliccate sulla seconda icona a sinistra a forma di meno.
Per vedere l’evoluzione del vostro peso tramite un grafico fate clic sulla terza icona a partire da sinistra. Si aprirà una finestra dove viene visualizzato il grafico del vostro peso, potete scegliere di cambiare l’intervallo di tempo e se visualizzare il grafico del peso o dell’indice di massa corporea.
Per inserire un peso che vorreste avere in una data nel futuro selezionate “Proiezione del peso” nella parte bassa della finestra di Pondus ed aggiungete le misurazioni esattamente come prima.
Facendo clic sulla freccia accanto alla quarta icona a partire da sinistra potrete importare ed esportare le vostre misurazioni nel formato CSV.
Se volete avere maggiori informazioni visitate il sito del progetto al seguente indirizzo: http://www.ephys.de/software/pondus/
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